{"id":8660,"date":"2016-01-25T13:27:10","date_gmt":"2016-01-25T12:27:10","guid":{"rendered":"http:\/\/immformacion.com\/web\/?page_id=8660"},"modified":"2016-01-25T13:27:10","modified_gmt":"2016-01-25T12:27:10","slug":"gestion-eficaz-del-tiempo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/immformacion.com\/web\/gestion-eficaz-del-tiempo\/","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n eficaz del tiempo"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n
HABILIDADES DIRECTIVAS Y PERSONALES<\/b><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
30<\/b><\/span><\/td>\nGesti\u00f3n eficaz del tiempo<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Duraci\u00f3n<\/span><\/td>\n30 horas<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Certificaci\u00f3n<\/span><\/td>\nAl finalizar el curso el alumno recibir\u00e1 un Diploma o Certificado de Aprovechamiento<\/td>\n<\/tr>\n
OBJETIVOS<\/span><\/td>\n\n
    \n
  • Comprender qu\u00e9 entendemos exactamente por tiempo.<\/li>\n
  • Conocer sus principales caracter\u00edsticas.<\/li>\n
  • Diferenciar entre la gesti\u00f3n de las tareas y de los objetivos.<\/li>\n
  • Conocer por qu\u00e9 se pierde el tiempo.<\/li>\n
  • Conocer los principales modelos de organizaci\u00f3n y productividad personal.<\/li>\n
  • Administrar su tiempo y energ\u00eda de manera m\u00e1s efectiva.<\/li>\n
  • Organizar su tiempo y el flujo de trabajo.<\/li>\n
  • Cuidar su nivel de energ\u00eda, manteni\u00e9ndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido.<\/li>\n
  • Determinar en qu\u00e9 tipo de actividades emplean su tiempo.<\/li>\n
  • Actuar con proactividad.<\/li>\n
  • Dise\u00f1ar sus objetivos conscientemente.<\/li>\n
  • Tener algunas ideas acerca de c\u00f3mo mantenerse actualizados.<\/li>\n
  • Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energ\u00edas.<\/li>\n
  • Reflexionar acerca de cu\u00e1les son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo.<\/li>\n
  • Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n
CONTENIDOS<\/span><\/td>\nUnidad Did\u00e1ctica 1: Aproximaci\u00f3n al concepto de tiempo<\/strong><\/p>\n

Introducci\u00f3n y Objetivos<\/p>\n

1.\u00a0Aproximaci\u00f3n al concepto de tiempo<\/p>\n

1.1. Concepto de tiempo y mitolog\u00eda<\/p>\n

1.2. Diferentes interpretaciones<\/p>\n

2. Caracter\u00edsticas del tiempo<\/p>\n

3. El manejo del tiempo<\/p>\n

3.1. “Modo reloj” versus “modo br\u00fajula”<\/p>\n

3.2. Modo reloj<\/p>\n

3.3 La t\u00e9cnica pomodoro<\/p>\n

3.4. La Ley de Parkinson<\/p>\n

3.5. Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia<\/p>\n

3.6. Modo br\u00fajul<\/p>\n

4. Causas de la p\u00e9rdida de tiempo<\/p>\n

4.1. Principales motivos<\/p>\n

4.2. Creencias sobre la gesti\u00f3n del tiempo<\/p>\n

 <\/p>\n

Unidad Did\u00e1ctica 2. Organizaci\u00f3n y productividad personal<\/strong><\/p>\n

Introducci\u00f3n y Objetivos<\/p>\n

1. Organizaci\u00f3n y productividad personal<\/p>\n

1.1. Evoluci\u00f3n hist\u00f3rica<\/p>\n

2. Los principales modelos de productividad personal<\/p>\n

2.1. El modelo de productividad de B\u00e1rbara Berckhan<\/p>\n

2.2. El modelo de productividad de David Allen<\/p>\n

2.3. El modelo de productividad de Leo Babauta<\/p>\n

3. Gesti\u00f3n del propio estado<\/p>\n

3.1. Cambiar el enfoque<\/p>\n

3.2. Caso de estudio<\/p>\n

3.3. La forma como el estr\u00e9s afecta al rendimiento<\/p>\n

 <\/p>\n

Unidad Did\u00e1ctica 3: La matriz Urgente-Importante<\/strong><\/p>\n

Introducci\u00f3n y Objetivos<\/p>\n

1. Un nuevo enfoque en la gesti\u00f3n del tiempo<\/p>\n

1.1. Cambio de paradigma<\/p>\n

1.2. Los siete h\u00e1bitos<\/p>\n

1.3. La Victoria privada. Los tres primeros h\u00e1bitos<\/p>\n

1.4. La Victoria p\u00fablica<\/p>\n

1.5. H\u00e1bito 7<\/p>\n

2. Aportaciones de Stephen Covey a la gesti\u00f3n del tiempo<\/p>\n

2.1. Proactividad<\/p>\n

2.2. Empezar con un fin en mente<\/p>\n

2.3. Afilar la sierra<\/p>\n

2.4. Primero lo primero: tareas urgentes e importantes<\/p>\n

2.5. La matriz de la gesti\u00f3n del tiempo<\/p>\n

2.6. Ocuparnos de lo que es importante<\/p>\n

 <\/p>\n

Unidad Did\u00e1ctica 4: Herramientas para frenar los ladrones de tiempo<\/strong><\/p>\n

Introducci\u00f3n y Objetivos<\/p>\n

1.\u00a0\u00a0Los ladrones de tiempo<\/p>\n

1.1. Cuestiones previas<\/p>\n

1.2. Caso de estudio<\/p>\n

2. Aprovechar los biorritmos personales<\/p>\n

2.1. La Teor\u00eda de los biorritmos<\/p>\n

2.2. Factores influyentes en los biorritmos diarios<\/p>\n

3. Imprevistos<\/p>\n

4. Visitas, llamadas, Emails<\/p>\n

4.1. Visitas<\/p>\n

4.2. Llamadas<\/p>\n

4.3. Emails<\/p>\n

5. Reuniones<\/p>\n

5.1. Preparar la reuni\u00f3n<\/p>\n

5.2. Algunas ideas para\u00a0 la reuni\u00f3n<\/p>\n

6. Multitarea<\/p>\n

7. Planificar y priorizar<\/p>\n

8. Tareas elefante y tareas rat\u00f3n<\/p>\n

9. Procrastinaci\u00f3n<\/p>\n

9.1. Concepto<\/p>\n

9.2. Motivos internos<\/p>\n

9.3. Motivos externos<\/p>\n

10. Delegar<\/p>\n

11. Las nuevas tecnolog\u00edas: Facebook, Twitter, WhatsApp…<\/p>\n

11.1. Los nuevos ladrones de tiempo<\/p>\n

11.2. Navegaci\u00f3n inconsciente<\/p>\n

11.3. Redes sociales<\/p>\n

11.4. Blogs y noticias<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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